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ついに始まった!私の本気ダイエット!

火曜日, 11月 24th, 2015

ずっと前からいろいろ試しては失敗してきたダイエットでしたが。 今回は本当の本気で目標体重まで頑張ることに決定しました!マジのダイエットに挑戦です。 目標はマイナス10キロ! 絶対にあきらめないと決めたのです。 本気のダイエットをするなら本気で目標を考えます 目標はマイナス10キロ、でもリバウンドしてしまえば失敗ですよね。 とにかく10キロ目指して痩せるよりも、リバウンドしないように10キロ痩せて戻らないというのが目標ですね。 ならばリバウンドしにくい時間をかけて10キロ痩せればいいのです。 時間は長めに設定しました。 今から3ヶ月でマイナス10キロを目標にします。 だって、リバウンドしにくい減量は1ヶ月に3キロから4キロが目安なのです。 食べるの大好きだからダイエットサプリに助けてもらおう ダイエットサプリを使おうと決めていたのですが、運動が大の苦手で食べることが大好きな私に一番しっくりくるものを探さなければ。 食べることを我慢すれば、はっきり言ってすぐにやせるかもしれませんがなにしろ私は食べることが大好き。 急に食べるのを我慢してしまえばきっとすぐにへこたれてしまいます。 ならば食べてもそのカロリーを制限できるというサプリを使ってみようと思ったのです。 まずは続けることが一番大事と考えて、サプリの力を借りることにしました。 食べることを我慢することなく続けることで長い目でダイエットの目標に近づきたいと思います。